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长沙靓晶晶

投资金额:30-50万
公司名称:长沙靓晶晶视力保护技术有限公司

长沙靓晶晶

  • 投资金额:30-50万
  • 所属行业:其他
  • 主营产品:靓晶晶少儿视力康复中心
  • 公司名称:长沙靓晶晶视力保护技术有限公司
  • 发布时间:2021/6/2 21:58:49
长沙靓晶晶品牌介绍

视力加盟店 矫正视力加盟商 教你生活中怎样保护眼睛

    相信每位希望自己有一双美丽而又明亮的眼睛。懂得在日常生活中保护眼睛的重要性,知道生活学习中保护眼睛的方法也是非常重要的。视力加盟店 矫正视力加盟商 长沙视力保护中心长沙靓晶晶教你生活中怎样保护眼睛。

    1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。

  2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。

  3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

  4、注意正确的姿势:操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

  5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

  6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。

  7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。

作为视力加盟店 矫正视力加盟商的品牌,关注眼睛健康。长沙靓晶晶诚邀各位共同维护的视力的健康。

长沙靓晶晶视力保护技术有限公司  长沙靓晶晶少儿视力康复中心

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